mgr Klaudia Boksa

Checklista wspomniana w filmie:

• często się martwisz, przewidujesz najgorsze, unikasz różnych sytuacji albo zdarzają Ci się napady silnego lęku
• od jakiegoś czasu masz mniej energii, chęci i radości, jest Ci smutno albo trudno się do czegokolwiek zmobilizować
• masz poczucie, że obowiązków, pracy, nauki albo codziennych spraw zrobiło się za dużo
• konflikty, rozstanie, samotność albo jakaś relacja zajmuje Ci dużo myśli i nie wiesz, co z nią zrobić
• coś, co się wydarzyło, nadal do Ciebie wraca, wpływa na Twoje emocje, relacje albo codzienne funkcjonowanie
• przeprowadzasz się, zmieniasz pracę, rozstajesz się, tracisz kogoś bliskiego i trudno Ci się odnaleźć
• często masz poczucie, że jesteś niewystarczający/a, porównujesz się z innymi albo trudno Ci zauważać w sobie coś dobrego
• stoisz przed ważną decyzją i trudno Ci uporządkować to, czego naprawdę chcesz
• z pozoru "wszystko jest okej", ale czujesz, że coś jednak nie gra
• chcesz lepiej zrozumieć siebie — nawet jeśli nie masz jednego konkretnego "problemu"

Co ważne, nie trzeba odhaczyć połowy listy. Czasem wystarczy jeden punkt, który od dłuższego czasu jest ważny albo trudny, aby sięgnąć po wsparcie.

Doświadczenie zawodowe mgr Klaudii Boksy

Jest psycholożką, trenerką i edukatorką. Jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia ukończyła na Uniwersytecie Wrocławskim. Doświadczenie zawodowe zdobywała w pracy z młodzieżą, osobami dorosłymi, rodzicami oraz pracownikami placówek edukacyjnych, m.in. w poradniach psychologicznych, szkole podstawowej oraz fundacji prowadzącej działania profilaktyczne, psychoedukacyjne i wspierające. Prowadzi również zajęcia dla studentów na Uniwersytecie Wrocławskim.

Ma doświadczenie w prowadzeniu konsultacji psychologicznych, wywiadów, psychoedukacji, warsztatów oraz udzielaniu wsparcia w sytuacjach trudnych i kryzysowych. W pracy korzysta z elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Dialogu Motywującego oraz Komunikacji bez Przemocy. Zależy jej na tworzeniu bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni, w której można wspólnie przyjrzeć się przeżyciom klienta, lepiej je zrozumieć i określić możliwe kierunki dalszego działania.

Konsultacje prowadzi w języku polskim i angielskim. Zaprasza osoby dorosłe oraz młodzież od 12. roku życia.

Certyfikaty i szkolenia